Hur mycket protein är det i äggnöt?

Äggnog är en populär semesterdryck gjord på mjölk, grädde, ägg, socker och kryddor. Proteininnehållet i äggnöt kan variera beroende på receptet, men i allmänhet innehåller en kopp (240 ml) äggnöt cirka 8-10 gram protein. Detta protein kommer från mjölken och äggen som används för att göra äggnöt. Äggnog är också en bra källa till kalcium, fosfor och D-vitamin, som alla är viktiga för benhälsan.