Kan du göra en kärnmjölk och fruktshake?

- 1 kopp kärnmjölk

- 1/2 kopp fryst frukt (som bär, bananer eller persikor)

- 1/2 kopp is

- 1 msk honung eller lönnsirap (valfritt)

Instruktioner:

1. Blanda alla ingredienser i en mixer.

2. Mixa tills det är slätt och krämigt.

3. Njut!