Hur länge ska man baka hälleflundra?

Hälleflundra är en läcker och mångsidig fisk som kan tillagas på en mängd olika sätt. Att baka hälleflundra är ett enkelt och enkelt sätt att tillaga den, och det kan göras på cirka 20 minuter. Här är stegen för hur man bakar hälleflundra:

1. Värm ugnen till 400 grader Fahrenheit (200 grader Celsius).

2. Klä en plåt med bakplåtspapper.

3. Klappa hälleflundrafiléerna torra med hushållspapper.

4. Ringla över hälleflundrafiléerna med olivolja och smaka av med salt och peppar.

5. Lägg hälleflundrafiléerna på den förberedda bakplåten.

6. Grädda hälleflundrafiléerna i 10-12 minuter, eller tills fisken är genomstekt och lätt flagnar med en gaffel.

7. Servera hälleflundrafiléerna direkt med dina favoritsidor.

Här är några tips för att baka hälleflundra:

– Om du vill sätta mer smak på hälleflundran kan du marinera den i en blandning av olivolja, citronsaft, örter och kryddor innan gräddningen.

- För att se till att hälleflundran inte torkar, baka den under rekommenderad tid och undvik att överkoka den.

- Hälleflundra kan serveras med en mängd olika sidor, som ris, potatis eller grönsaker.