Finns det något godis som har något näringsvärde?

Ja, det finns flera godisar på marknaden som har ett visst näringsvärde. Här är några exempel:

1. Mörk choklad: Mörk choklad innehåller en hög mängd antioxidanter, som kan hjälpa till att skydda cellerna från skador. Den innehåller också mineraler som järn, magnesium och kalium.

2. Trail mix: Trail mix är en kombination av nötter, frön och torkad frukt. Det är en bra källa till protein, fibrer och hälsosamma fetter.

3. Fruktsnacks: Fruktsnacks är gjorda av äkta frukt och är ett bra sätt att få en portion frukt under dagen. De är också en bra källa till C-vitamin.

4. Granolabars: Granolastänger är gjorda av havre, nötter, frön och honung. De är en bra källa till fiber, protein och energi.

5. Yoghurtöverdragna russin: Yoghurt-täckta russin är en bra källa till protein, fibrer och kalcium. De är också ett bra sätt att få en portion frukt på dagen.

När du väljer ett godis med näringsvärde är det viktigt att titta på portionsstorleken och sockerhalten. Det är också en bra idé att välja godis som är gjorda av hela, obearbetade ingredienser.