Vad är mer ohälsosamt pajkorvrulle?

En paj och en korvrulle är båda ohälsosamma livsmedel, men en korvrulle är generellt sett mer ohälsosam än en paj. En korvrulle är en bakelse fylld med korvkött, medan en paj kan ha en mängd olika fyllningar, såsom kött, grönsaker eller frukt. Korvkött är vanligtvis högt i fett och kalorier, och bakverk som används i korvrullar är också högt i fett och kalorier. En paj kan vara nyttigare om den är gjord med fullkornsbakelse och magra fyllningar, som grönsaker eller frukt. Men en paj gjord på mycket socker eller grädde kan också vara ohälsosam.

Här är en tabell som jämför näringsinformationen för en typisk korvrulle och en typisk paj:

| Näringsämne | Korvrulle | Paj |

|---|---|---|

| Kalorier | 250 | 200 |

| Fett | 15g | 10g |

| Mättat fett | 5g | 3g |

| Kolesterol | 35mg | 25mg |

| Natrium | 400mg | 300mg |

| Kolhydrater | 20g | 25g |

| Fiber | 1g | 2g |

| Socker | 1g | 15g |

| Protein | 10g | 10g |

Som du kan se har en rullekorv fler kalorier, fett, mättat fett, kolesterol och natrium än en paj. En paj har mer kolhydrater, fibrer och socker än en korvrulle. Men en paj gjord på mycket socker eller grädde kan också vara ohälsosam.