Hur luktar du inte öl på morgonen?

Alkohol tas upp i blodet genom magen och tunntarmen. När du dricker öl före sänggåendet stannar alkoholen kvar i magen och tarmarna längre, vilket kan leda till en ansamling av alkohol i kroppen. Detta kan göra att du luktar öl nästa morgon.

Drick mycket vatten.

Vatten hjälper till att spola ut gifter från din kropp, inklusive alkohol. Att dricka mycket vatten före, under och efter att ha druckit öl kan hjälpa till att minska mängden alkohol i kroppen och hjälpa dig att lukta bättre nästa morgon.

Ät en hälsosam frukost.

Att äta en hälsosam frukost kan hjälpa till att absorbera en del av alkoholen i kroppen och minska lukten av öl. Livsmedel som innehåller mycket protein och fibrer är särskilt användbara.

Ta en dusch.

Att ta en dusch kan hjälpa till att ta bort eventuell alkoholrester från huden och håret. Var noga med att använda en dofttvål eller kroppstvätt.

Använd ett munvatten.

Att använda ett munvatten kan hjälpa till att ta bort all alkohol från munnen och fräscha upp din andedräkt.

Gurgla med saltvatten.

Att gurgla med saltvatten kan hjälpa till att döda alla bakterier som kan orsaka lukten av öl.

Borsta tänderna.

Att borsta tänderna kan hjälpa till att ta bort eventuell alkoholrester från tänderna och tandköttet.

Tuggummi.

Tuggummi kan hjälpa till att fräscha upp andan och dölja lukten av öl.

Undvik kaffe.

Kaffe kan torka ut dig, vilket kan göra lukten av öl värre.

Undvik sockerhaltiga drycker.

Sockerhaltiga drycker kan få din kropp att producera mer slem, vilket kan göra lukten av öl värre.

Få lite frisk luft.

Att få lite frisk luft kan hjälpa till att rensa dina lungor från eventuell kvarvarande alkohol.

Om du är orolig över lukten av öl i andan, prata med din läkare.