Vilka är symptomen på koffeinförgiftning?

Koffeinförgiftning, även känd som koffeinöverdos, uppstår när du konsumerar för mycket koffein. Symptomen på koffeinförgiftning kan variera beroende på mängden koffein som konsumeras och individuell känslighet för koffein. Några vanliga symtom på koffeinförgiftning inkluderar:

1. Ökad puls: Koffein kan få din puls att öka, vilket kan leda till hjärtklappning eller ett rusande hjärta.

2. Högt blodtryck: Koffein kan också orsaka en tillfällig ökning av blodtrycket.

3. Ångest och nervositet: Koffein kan orsaka ångest och få dig att känna dig rastlös eller nervös.

4. Huvudvärk: Koffein kan orsaka huvudvärk, speciellt om du inte är van vid att konsumera stora mängder koffein.

5. Sömnlöshet: Koffein kan störa sömnen, vilket gör det svårt att somna eller sova.

6. Magbesvär: Koffein kan orsaka orolig mage, inklusive illamående, kräkningar eller diarré.

7. Muskelryckningar: Koffein kan också orsaka muskelryckningar eller skakningar.

8. Yrsel: Koffein kan orsaka yrsel eller yrsel hos vissa människor.

9. Förvirring: Höga nivåer av koffein kan leda till förvirring eller desorientering.

10. Uttorkning: Koffein kan ha en urindrivande effekt, vilket leder till uttorkning om du inte dricker tillräckligt med vätska.

Det är viktigt att notera att koffeinförgiftning kan vara allvarligare hos personer med underliggande medicinska tillstånd, såsom hjärtsjukdomar eller ångestsyndrom. Om du upplever allvarliga symtom på koffeinförgiftning, såsom bröstsmärtor, andnöd eller förvirring, är det viktigt att omedelbart uppsöka läkare.