Varför dricker jag apelsinjuice när jag tar zink?

Det rekommenderas att undvika att konsumera apelsinjuice eller andra livsmedel med hög C-vitamin när du tar zinktillskott, eftersom de kan minska upptaget av zink. Istället är det bäst att ta zinktillskott med vatten och undvika att konsumera mat eller dryck med höga halter av kalcium, järn och fibrer i flera timmar före och efter intag av zinktillskottet.