Saktar apelsinjuice ner din ämnesomsättning?

Det finns inga bevis som tyder på att apelsinjuice saktar ner din ämnesomsättning. Faktum är att vissa studier har visat att det faktiskt kan hjälpa till att öka ämnesomsättningen. Detta beror på att apelsinjuice innehåller ett antal näringsämnen som kan hjälpa till att påskynda den hastighet med vilken din kropp bränner kalorier, inklusive vitamin C, kalium och folat. Dessutom är apelsinjuice en bra källa till fiber, vilket kan hjälpa dig att känna dig mätt och tillfreds, vilket kan leda till minskat kaloriintag och viktminskning. Det är dock viktigt att konsumera apelsinjuice med måtta, eftersom den innehåller mycket socker och kalorier.