Hur många kalorier i en persika smoothie?

Antalet kalorier i en persikasmoothie kan variera beroende på ingredienserna och storleken på smoothien. Här är några uppskattningar:

- Liten persikasmoothie (cirka 16 ounces) :150-250 kalorier

- Medelstor persikasmoothie (cirka 24 ounces) :200-350 kalorier

- Stor persikosmoothie (cirka 32 uns) :300-450 kalorier

Här är ett exempel på ett recept på persikasmoothie som innehåller cirka 250 kalorier:

- 1 kopp osötad mandelmjölk

- 1/2 kopp frysta osötade persikor

- 1/2 dl vanlig grekisk yoghurt

- 1/4 kopp isbitar

- 1 matsked honung

Mixa alla ingredienser i en mixer tills det är slätt. Njuta!

Observera att detta bara är uppskattningar och det faktiska kaloriinnehållet i en persikasmoothie kan variera beroende på ingredienserna och storleken på smoothien. Om du räknar kalorier är det alltid bäst att kontrollera näringsinformationen för den specifika smoothie du konsumerar.