Hur kan du få en juiceportion att gå längre?

- Späd ut juicen med vatten. Detta är ett bra sätt att få din juice att sträcka sig längre utan att ge avkall på smaken. Tillsätt bara 1 del vatten till 1 del juice. Du kan också lägga till mer vatten efter din smak.

- Frys saften i kuber. Detta är ett bra sätt att få din juice att hålla längre och att ha den till hands när du behöver den. Häll bara din juice i istärningsbrickor och frys in. När du är redo att njuta, häll några juicekuber i ett glas vatten.

- Servera juice i små glas. Detta kommer att hjälpa dig att kontrollera dina portioner och undvika att äta för mycket.

- Erbjud juice som tillbehör till andra livsmedel. Detta kommer att bidra till att det blir mindre fokus och att det håller längre. Du kan till exempel servera juice till frukost eller till mellanmål.

- Gör en juicespridare. Detta är ett bra sätt att njuta av smaken av juice utan att konsumera för mycket socker. Blanda helt enkelt 1 del juice med 3 delar kolsyrat vatten. Du kan också lägga till en skvätt citron- eller limejuice för extra smak.

- Använd juice för att göra andra recept. Det finns många recept som kräver juice, till exempel smoothies, popsicles och sorbet. Det här är ett bra sätt att använda din juice och göra något nytt och gott.

- Tillsätt fryst frukt eller isbitar till din juice.

- Juicera dina egna frukter och grönsaker. Det är väldigt hälsosamt och sparar pengar eftersom du inte behöver köpa förpackad juice från butiken.