Vilken typ av vatten på flaska är hälsosammast?

Renat vatten är vatten som har behandlats för att ta bort orenheter, såsom bakterier, virus och mineraler. Det anses allmänt vara den säkraste och hälsosammaste typen av dricksvatten.

Några saker att titta efter när du väljer renat vatten:

* Leta efter vatten som har certifierats av National Sanitation Foundation (NSF). NSF är en oberoende organisation som testar och certifierar produkter för att säkerställa att de uppfyller säkerhets- och kvalitetsstandarder.

* Undvik vatten som innehåller tillsatta mineraler. Tillsatta mineraler kan ändra smaken på vatten och är kanske inte nödvändigt för din hälsa.

* Välj vatten som kommer i en glas- eller BPA-fri plastflaska. Glas och BPA-fri plast är säkrare än andra typer av plaster, som kan läcka ut skadliga kemikalier i vattnet.

Här är några ytterligare tips för att välja hälsosamt vatten på flaska:

* Läs alltid etiketten noggrant. Se till att du vet vilken typ av vatten du köper och vad det innehåller.

* Undvik vatten som har suttit i solen. Värme kan få skadliga bakterier att växa i vatten.

* Förvara vatten på flaska på en sval, mörk plats. Detta hjälper till att hålla den fräsch och fri från bakterier.

Genom att följa dessa tips kan du välja den hälsosammaste typen av vatten på flaska för dina behov.