Kan man dricka wnter när man fastar?

Under fasteperioden med intermittent fasta, uppmuntras det i allmänhet att avstå från att konsumera några kalorier förutom de som ingår i dina måltid(er) och som anges i ditt fastaprotokoll. Därför är dricksvatten tillåtet och anses vara fördelaktigt eftersom det återfuktar kroppen utan att bryta fastan.