Vad är bättre för din ginger ale eller läsk?

Soda är en kolsyrad dryck som vanligtvis innehåller höga halter av socker, konstgjorda smakämnen och färgämnen. Det kan också innehålla koffein, som kan vara skadligt för din hälsa i stora mängder.

Ginger ale är en kolsyrad dryck som är gjord på ingefära. Den innehåller vanligtvis mindre socker än läsk och är naturligt smaksatt. Ginger ale har också ett antal hälsofördelar, inklusive:

* Kan hjälpa mot illamående och kräkningar. Ingefära har visat sig vara effektivt för att minska illamående och kräkningar orsakade av en mängd olika tillstånd, inklusive åksjuka, graviditet och kemoterapi.

* Kan lindra matsmältningsbesvär. Ingefära kan hjälpa till att slappna av musklerna i mag-tarmkanalen och minska produktionen av magsyra. Detta kan hjälpa till att lindra symtom på matsmältningsbesvär, såsom gaser, uppblåsthet och halsbränna.

* Kan stärka immunförsvaret. Ingefära innehåller ett antal föreningar som kan hjälpa till att stärka immunförsvaret och bekämpa infektioner.

Sammantaget är ginger ale ett hälsosammare val än läsk. Den innehåller mindre socker och konstgjorda ingredienser, och den har ett antal hälsofördelar.