Varför är energidrycker inte hälsosamma?

Energidrycker innehåller ofta tillsatta sockerarter, höga halter av koffein och potentiellt problematiska konstgjorda sötningsmedel. Vissa människor har upplevt negativa effekter som nervositet, sömnlöshet, matsmältningsbesvär, oregelbunden hjärtrytm och i de allvarligaste fallen koffeinförgiftning eller överdos, kramper eller dödsfall. Det är alltid en bra idé att rådgöra med en nutritionist eller en läkare och konsumera med måtta om alls.