Går det ner i vikt att dricka varmt vatten på natten?

Det finns inga vetenskapliga bevis som stöder påståendet att dricka varmt vatten på natten hjälper till med viktminskning. Vissa människor tror att varmt vatten kan hjälpa till att påskynda ämnesomsättningen, men det finns inga solida bevis som stöder detta påstående. Dessutom är det viktigt att undvika att konsumera mat eller dryck som är för varma, eftersom detta kan öka risken för skållning av mun eller svalg.