Vad är drycker?

Drycker definieras som vätskor avsedda att dricka, andra än vatten. De tillhandahåller vätskor, elektrolyter, mineraler och vitaminer som är nödvändiga för att upprätthålla god hälsa och vitalitet. Dessa drycker ger återfuktning och påfyllning, och vissa ger också energi, avkoppling och njutning. Här är några kategorier av drycker:

1. Alkoholfria drycker :

- Fruktjuice :Dessa utvinns från färsk frukt och innehåller inget tillsatt socker. De är höga i vitaminer, mineraler och antioxidanter.

- Grönsaksjuice :Juicer gjorda av färska grönsaker, ofta kombinerade för att ge en mängd olika näringsämnen.

- Smoothies :Blandade drycker vanligtvis gjorda av frukt, grönsaker, yoghurt och/eller proteinpulver.

- Milkshakes :Blandade drycker gjorda av mjölk, glass och ibland ytterligare aromämnen.

- Kaffe och te :Vanliga varma drycker gjorda av bryggda kaffebönor respektive teblad. De kan konsumeras med mjölk, socker eller sötningsmedel.

- Sportdrycker :Speciellt formulerade drycker designade för idrottare och fysiskt aktiva individer för att fylla på elektrolyter och vätskor som förloras under intensiv aktivitet.

- Kolhaltiga drycker (läsk) :Drycker som har tillsatt koldioxidgas för brus, ofta med tillsatt socker och konstgjorda smakämnen.

- Energidrycker :Drycker som ofta innehåller höga mängder koffein, sötningsmedel och andra ingredienser som vitaminer, örter och taurin för att ge en energikick.

2. Alkoholhaltiga drycker :

- Öl :En fermenterad dryck gjord av spannmålskorn, vanligtvis korn, och smaksatt med humle.

- Vin :En fermenterad dryck gjord på vindruvor eller andra frukter.

- Sprit (sprit) :Destillerade alkoholhaltiga drycker gjorda av spannmål, frukt eller grönsaker. Exempel är whisky, vodka, rom, gin och tequila.

- Cocktails :Blandade drycker som kombinerar olika typer av alkoholhaltiga drycker med blandare som fruktjuice, läsk eller andra ingredienser.

3. Andra drycker :

- Kokosvatten :Naturlig vätska som finns inuti kokosnötter, ger återfuktning och viktiga mineraler.

- Örtte :En dryck gjord genom att infundera örter, blommor eller kryddor i varmt vatten.

- Kombucha :En fermenterad tedryck gjord på svart eller grönt te, bakterier och jäst, ofta smaksatt med frukt.

- Probiotikadrycker :Dessa är drycker som innehåller probiotiska kulturer, som är nyttiga bakterier som hjälper till att upprätthålla tarmhälsa.