Behåller du mer vatten om du dricker vatten?

Nej, dricksvatten orsakar inte vattenretention. Faktum är att dricka tillräckligt med vatten kan bidra till att minska vätskeretentionen genom att spola ut överflödigt natrium och gifter från kroppen. Vattenretention, även känt som ödem, uppstår när det finns en onormal ansamling av vätska i kroppens vävnader och utrymmen. Olika faktorer kan leda till vätskeretention, såsom vissa medicinska tillstånd, hormonella förändringar, njurproblem, mediciner och överdrivet saltintag. Att dricka mycket vatten hjälper njurarna att fungera optimalt, främjar effektivt avlägsnande av överflödiga vätskor och slaggprodukter från kroppen, vilket minskar sannolikheten för vätskeansamling.