Om du dricker te hela dagen och inte äter skulle gå ner i vikt?

Även om att dricka te och minska matintaget kan leda till viktminskning, rekommenderas inte detta tillvägagångssätt och bör diskuteras med en kvalificerad sjukvårdspersonal innan man överväger. En hälsosam och hållbar viktminskningsstrategi bör fokusera på balanserad kost, inklusive adekvat matintag av frukt, grönsaker, magra proteiner, hälsosamma fetter och begränsning av bearbetad och sockerrik mat. Tillräcklig sömn, regelbunden fysisk aktivitet och övergripande livsstilsfaktorer spelar också avgörande roller för viktkontroll. Det är viktigt att prioritera övergripande hälsa och välbefinnande snarare än att förlita sig på extrema metoder för viktminskning, eftersom vissa modedieter kan ha potentiella hälsorisker