- | Food & Drink >> Mat Dryck > >> Hälsosamma recept >> diabetisk Recept
Var kan jag hitta mer information om vitaminer för fibromyalgi?
Det finns vissa bevis som tyder på att vissa vitaminer och mineraler kan vara fördelaktiga för personer med fibromyalgi. Några av de vanligaste rekommenderade vitaminerna och mineralerna inkluderar:
* Vitamin B12: Detta vitamin är involverat i en mängd olika kroppsfunktioner, inklusive energiproduktion och nervfunktion. Vissa studier har visat att personer med fibromyalgi kan ha lägre nivåer av vitamin B12 än friska individer.
* Magnesium: Detta mineral är viktigt för muskel- och nervfunktion, och vissa studier har funnit att personer med fibromyalgi kan ha lägre nivåer av magnesium än friska individer.
* C-vitamin: Detta vitamin är en antioxidant som kan hjälpa till att skydda cellerna från skador. Vissa studier har visat att personer med fibromyalgi kan ha lägre nivåer av vitamin C än friska individer.
* E-vitamin: Detta vitamin är en annan antioxidant som kan hjälpa till att skydda cellerna från skador. Vissa studier har visat att personer med fibromyalgi kan ha lägre nivåer av vitamin E än friska individer.
Det är viktigt att notera att det inte finns någon enhetlig metod för att hantera fibromyalgi. Även om vissa vitaminer och mineraler kan vara fördelaktiga för vissa människor, kanske de inte är till hjälp för andra. Det är alltid en bra idé att prata med en läkare innan du tar några kosttillskott.
Här är några ytterligare resurser som kan vara till hjälp:
* The National Fibromyalgia &Chronic Pain Association (NFMCPA):Denna organisation tillhandahåller information och resurser om fibromyalgi och andra kroniska smärttillstånd.
* The Arthritis Foundation:Denna organisation tillhandahåller information och resurser om artrit och andra reumatiska sjukdomar.
* Mayo Clinic:Denna webbplats tillhandahåller information om fibromyalgi och andra medicinska tillstånd.
Mat Dryck
- Hur mycket är jack wilshere värd?
- Topparna på kolsyrade dryckesburkar tillverkade av en annan…
- Vilka är några recept som använder kokosgrädde?
- Varför är sysselsättningsutsikterna för livsmedelsbransc…
- Vad är rumpstek bra för
- Hemlagad frukt Punch
- Vilken ruttnar snabbare en banan eller jordgubbe?
- Vad blir effekten när Mentos och yakult kommer att blandas?…
diabetisk Recept
- Hur man gör Diabetic bröd
- Hur stor är 1 enhet insulin i vätska?
- Vad är 225 gram strösocker i koppar?
- Är glukos c bättre för dig än socker?
- Gör dietläsk dig sugen på socker och är det dåligt för…
- Hur mycket gram är 300 ml socker?
- Vad är sockerkoncentration?
- Hjälper surdegsbröd mot diabetes?
- Hur lång tid tar det att få tillbaka låga blodsockernivå…
- Finns sackaros och glukos i citronsaft?