Om du bara äter selleri och dricker bara vatten kommer du gå ner i vikt snabbt?

Även om selleri är ett kalorifattigt livsmedel och kan vara en del av en hälsosam viktminskningsplan, är det inte ett balanserat eller hållbart tillvägagångssätt för viktminskning att äta endast selleri och bara dricka vatten och kan leda till näringsbrist. En hälsosam viktminskningsplan innebär vanligtvis en kombination av minskat kaloriintag, regelbunden fysisk aktivitet och en balanserad kost som innehåller en mängd olika näringsrika livsmedel. Snabb viktminskning genom extrema åtgärder kan ha negativa effekter på hälsan och kan leda till viktökning på lång sikt.