- | Food & Drink >> Mat Dryck > >> Hälsosamma recept >> Low Fat Recept
Har margarin transfettsyror?
Margarin kan innehålla transfettsyror eller inte, beroende på typ av margarin och tillverkningsprocessen.
Traditionellt tillverkades margarin genom att delvis hydrera vegetabiliska oljor, vilket resulterade i bildandet av transfettsyror. Men under de senaste åren har många margarintillverkare gått över till att använda icke-hydrerade eller låga transfettoljor, såsom rapsolja, sojaolja eller palmolja. Dessa typer av margariner innehåller vanligtvis mycket låga nivåer av transfettsyror, om några.
Transfettsyror är ohälsosamma och har kopplats till olika hälsoproblem, inklusive hjärtsjukdomar, stroke och typ 2-diabetes. Därför är det generellt rekommenderat att välja margariner som är låga i transfettsyror eller de som är gjorda med icke-hydrerade oljor.
När du handlar margarin, kontrollera näringsfaktaetiketten för att se mängden transfettsyror per portion. Sikta på att välja margariner som innehåller 0 gram transfettsyror per portion.
Mat Dryck
- Vem har den bästa pizzan i Grand Rapids Mi?
- Hur deodoriserar du alkohol?
- Vad är värdet på en 1971 run for roses jim beam flaska?
- Hur man gör Coconut Rice (Nasi Lemak) (12 steg)
- Hur man bakar Tilapia med en Rub (5 steg)
- Kan Bakad makaroner göras med kyckling buljong i stället f…
- Ersättare för att förkorta i Frosting
- Vad är knackningsljudet när mitt vatten värms upp?
Low Fat Recept
- Hur man gör en mager grädde svamp soppa
- Hur man gör Turkiet Jerky i en Dehydrator
- Hur att steka grönsaker utan olja (9 steg)
- Biverkningar av cellulosa Gum
- Hur kan en person med hög ämnesomsättning se ut?
- Hur man gör fyllda paprikor i en Slow Cooker
- Hur man gör en kakmix mager
- Vilken typ av mat ska du sluta äta för att sänka dina tri…
- Vilket är det mest effektiva sättet att höja kolesterolet…
- När någon säger idiom Cheap as Chips syftar de på chips …