Vilka är de livsmedel med hög natrium man bör hålla sig borta från på en lågdiet?

En diet med låg natriumhalt innebär att du begränsar ditt intag av natrium till en viss mängd varje dag. Din läkare eller en registrerad dietist kan hjälpa dig att avgöra hur mycket natrium som är rätt för dig. Men personer som äter en låg natriumdiet bör i allmänhet hålla sig borta från livsmedel som innehåller mycket natrium, inklusive:

- Stekt kött - bacon, skinka, korv, beef jerky

- Konserverade soppor

- Frysta middagar

- Förpackade snacks - chips, kringlor, kex

- Smaksatt popcorn

- Deli kött

- Processade ostar

- Sojasås

- Oliver

- Pickles

- Salta nötter

- Salladsdressingar - de flesta dressingar på flaska

- Marinader

- Bouillonkuber

- Mononatriumglutamat (MSG)