Är mjölk ett bra substitut för yoghurt i smoothies?

Mjölk är inget bra substitut för yoghurt i smoothies. Yoghurt ger en tjockare konsistens, mer protein och välgörande probiotika som bidrar till tarmhälsa. Medan mjölk kan användas för att tunna ut en smoothie, saknar den näringsvärdet och smakdjupet hos yoghurt.