- | Food & Drink >> Mat Dryck > >> Hälsosamma recept >> South Beach Diet recept
Hur lagar du krabblår?
Ingredienser
- Krabbaben
- Vatten
- Salt (valfritt)
- Old Bay-krydda (valfritt)
Instruktioner
- Fyll en stor gryta med saltat vatten och låt koka upp.
- Tillsätt krabbabenen i det kokande vattnet. Om du använder Old Bay-krydda, lägg till det nu.
- Koka krabbabenen i 5 till 7 minuter, eller tills de är genomvärmda och köttet är ogenomskinligt.
- Töm krabbbenen och servera med smält smör, cocktailsås eller din favoritdippsås.
Tips
- För att säkerställa att krabbabenen är genomstekta, sätt in en kötttermometer i den tjockaste delen av benet. Den inre temperaturen bör nå 145°F.
– Undvik att överkoka krabbalåren, eftersom det kan göra köttet segt.
– Om du inte har en stor gryta kan du koka krabbalåren i omgångar.
– Crab legs är en läcker och mångsidig skaldjur som kan avnjutas på egen hand eller som en del av en större måltid. De är en stor källa till protein, omega-3-fettsyror och andra viktiga näringsämnen.
Mat Dryck
South Beach Diet recept
- Är det möjligt att bo i Fiji Precis som de gjorde den blå…
- När är musslsäsongen i Florida?
- Hur mycket mat behöver en krabba?
- Vad skulle du äta om du blev strandsatt på en ö?
- Vilken mat äter människor under sommaren?
- Äter eremitkräftor varje dag?
- Hur många kalorier är det i en caprisol?
- Hur många kalorier är det i 1 matsked nötter?
- Var kan jag hitta mer information om diet med Crohns sjukdom…
- Hur många pounds väger 4 stora dunguness-krabba?