Hur många kalorier i stewing nötkött?

Stewing nötkött är en köttbit, vanligtvis från rundan, axeln, chucken eller flanken, som är seg men blir mör när den tillagas långsamt i vätska. Kaloriinnehållet i stewing nötkött kan variera beroende på faktorer som köttbiten, mängden fett och eventuella tillsatta ingredienser, såsom smör och olja. I genomsnitt finns det cirka 169 kalorier, 11,7 av dessa gram är fett, i en 3-ounce portion kokt, magert nötkött.