Hur många kalorier i en smörgås med skinka?

Antalet kalorier i en smörgås med skinka kan variera beroende på typ av skinka, mängd skinka, typ av bröd och eventuella ytterligare ingredienser. Till exempel innehåller en smörgås på vitt bröd med 2 skivor deli skinka och 1 matsked majonnäs cirka 300 kalorier. En smörgås på fullkornsbröd med 2 skivor rökt skinka och 1 matsked senap innehåller cirka 350 kalorier. En smörgås på en croissant med 2 skivor prosciutto och 1 matsked olivolja innehåller cirka 400 kalorier.