Hur mycket kalorier innehåller en smörgås med skinka och ost?

Kaloriinnehållet i en smörgås med skinka och ost kan variera beroende på vilken typ av bröd, skinka och ost som används, såväl som mängden av varje ingrediens. Men i genomsnitt innehåller en skink- och ostsmörgås gjord med två skivor vitt bröd, två skivor skinka och en skiva ost ungefär 300-400 kalorier.