Hur är spaghetti bra för dig?

Medan spaghetti är gjord av durumvetegryn, som är en bra källa till vitaminer, mineraler och fibrer, skapar tillsats av tomatsås, köttbullar och parmesan extra fett och natrium så att rätten blir hög i kalorier i allmänhet.

Därför ger spaghetti endast näringsvärde till din kost om den äts utan dessa extrafunktioner eller tillsatta ingredienser ersätts av hälsosammare versioner gjorda hemma.