Vilka näringsämnen finns i en schweizisk rulle?

Swiss rolls är vanligtvis gjorda med en lätt sockerkaka rullad runt en söt fyllning, vanligtvis choklad eller sylt. Här är några av de näringsämnen som finns i schweiziska rullar:

- Kolhydrater: Huvudingrediensen i schweiziska frallor är mjöl, som är en källa till kolhydrater. Kolhydrater är kroppens huvudsakliga energikälla.

- Protein: Swiss rolls innehåller också en del protein, vilket är viktigt för att bygga och reparera vävnader.

- Fett: Swiss rolls innehåller vanligtvis en liten mängd fett, vilket hjälper till att ge dem deras rika smak och konsistens.

- Socker: Swiss rolls sötas ofta med socker, som är en källa till tomma kalorier.

- Vitaminer och mineraler: Swiss rolls kan innehålla vissa vitaminer och mineraler, såsom kalcium, järn och vitamin C, beroende på vilka ingredienser som används.

Det är viktigt att notera att näringsvärdet för rullar kan variera beroende på det specifika receptet och de ingredienser som används. Vissa frallor kan innehålla mer socker, fett eller kalorier än andra. Det är alltid en bra idé att kontrollera näringsinformationsetiketten innan du konsumerar en schweizisk rulle för att förstå dess näringsinnehåll.