Hur många kalorier i 2 teskedar russin?

Två teskedar russin ger cirka 32 kalorier. Russin är en näringsrik mat som är låg i fett, kolesterolfri och en bra källa till fibrer, vitaminer och mineraler. De kan avnjutas som mellanmål, läggas till blandningar, sallader eller bakverk och ger en naturlig sötma till måltiderna.