Hur många kalorier i en halv kopp pasta med olivolja?

Antalet kalorier i en halv kopp pasta med olivolja kan variera beroende på vilken typ av pasta och mängden olivolja som används.

* Vanlig kokt pasta: 1/2 kopp vanlig kokt pasta (som spagetti, penne eller makaroner) innehåller cirka 100 kalorier.

* Pasta med 2 matskedar olivolja: Att lägga till 2 matskedar olivolja till 1/2 kopp kokt pasta lägger till ytterligare 180 kalorier, vilket ger totalen 280 kalorier.

* Pasta med 1/4 kopp olivolja: Att lägga till 1/4 kopp olivolja till 1/2 kopp kokt pasta lägger till ytterligare 360 ​​kalorier, vilket ger totalen till 460 kalorier.

Det är viktigt att notera att dessa är allmänna uppskattningar och att det exakta kaloriantalet kan variera beroende på vilket märke av pasta och olivolja som används. Om du tittar på ditt kaloriintag kan du minska mängden olivolja som används eller välja en pasta med lägre kalorier, till exempel fullkornspasta.