- | Food & Drink >> Mat Dryck > >> World & Regional Cuisine >> italiensk mat
Är pizza en av de bästa matvarorna att äta när man är gravid?
Näringsvärde :Pizza kan variera mycket i näringsinnehåll, beroende på vilka ingredienser som används. Vissa pizzor kan ge begränsade viktiga näringsämnen, såsom vitaminer, mineraler och fibrer, medan andra kan innehålla stora mängder ohälsosamma fetter och natrium.
Kalorier :Pizza kan innehålla mycket kalorier, särskilt om den toppas med fett kött, extra ost och bearbetade ingredienser. Överdrivet kaloriintag under graviditeten kan bidra till överdriven viktökning, vilket kan öka risken för komplikationer.
Fett :Vissa typer av pizza, särskilt de med fett kött och feta ostar, kan bidra med betydande mängder ohälsosamma fetter till kosten. Överdriven konsumtion av mättade fetter och transfetter har kopplats till hälsorisker, inklusive kardiovaskulära problem.
Natrium :Många färdiggjorda pizzor och pizzor i restaurangstil kan vara höga i natrium på grund av användningen av bearbetade ingredienser, såser och ost. Högt natriumintag under graviditeten kan leda till vätskeretention och potentiella komplikationer som havandeskapsförgiftning.
Socker :Vissa pizzor kan innehålla höga halter av tillsatt socker, särskilt de med söta såser eller efterrättspizzor. Överdriven sockerkonsumtion kan bidra till viktökning och andra hälsoproblem.
Brist på näringsämnen :Vanliga ostpizzor, även om de är låga i kalorier jämfört med andra pålägg, kanske inte ger en betydande mängd viktiga vitaminer, mineraler och fibrer som är viktiga för gravida kvinnor och fostret under utveckling.
Graviditetssug :Det är viktigt att lyssna på din kropp och tillfredsställa begär, eftersom de kan indikera ett behov av specifika näringsämnen. Det är dock viktigt att balansera cravings med näringsrika val.
Att rådgöra med en vårdgivare eller registrerad dietist kan hjälpa till att säkerställa att du har en välbalanserad kost under graviditeten som stödjer dina näringsbehov och din babys sunda tillväxt.
Previous:Äter cheetos insidan av din mage?
Mat Dryck


- Ökar alkoholförsäljningen under semestern?
- Hur man gör Chilaquiles (4 steg)
- Hur man lagrar Selleri Roots
- Hur kan du se om ett hårt kokt ägg är dåligt?
- Lista över livsmedel som innehåller ägg
- Hur man tar bort en Turkiet Neck Bone (5 steg)
- En alkoholhaltig dryck som är 100 bevis hur mycket procent …
- Hur Värma Överblivna fläskkotletter utan överkokning
italiensk mat
- Kommer tonfisk blandat med majonnäs att göra din katt sjuk…
- Vilken typ av bröd tjänar du med en italiensk kött och os…
- Hur många kalorier i en pepparkaksgubbe?
- Kan jag använda Crepes för Cannelloni Inplastare
- Varför blir karmellerna söta istället för krämiga?
- Har Champagne Mix med italiensk mat
- Hur länge kan du förvara italiensk dressing i kylen efter …
- Vad betyder 1,5 liter i ett italienskt recept?
- Finns det något som neutraliserar löksmaken när man lagar…
- Är det någon annan som har flammiga cheetos som bränner s…
italiensk mat
- afrikanska köket
- Asian Food
- Kinamat
- Europeiska livsmedels
- fransk mat
- grekisk mat
- indisk mat
- italiensk mat
- japansk mat
- Kosher Food
- Latin American Food
- Mexikansk mat
- Mellanöstern Mat
- själ Mat
- Södra amerikanska Food
- spanska köket
- thailändsk mat
- World & Regional Food
