Kan äta rå spenat ge dig gas?

Ja, att äta rå spenat kan ge dig gas. Spenat innehåller en hög mängd fibrer, som är svårsmälta av kroppen och kan orsaka uppblåsthet och gasbildning. Dessutom innehåller spenat ett socker som kallas raffinos, vilket kan vara svårt för vissa människor att smälta och kan också orsaka gaser.