Vad är betydelsen av näringsrikt?

Ordet näringsrikt betyder att ge näring eller näring. Det används ofta för att beskriva mat eller dryck som är rik på näringsämnen, såsom vitaminer, mineraler och andra viktiga ämnen som kroppen behöver för att fungera korrekt. Näringsrik mat kan hjälpa till att upprätthålla god hälsa och minska risken för kroniska sjukdomar, såsom hjärtsjukdomar, stroke och vissa typer av cancer. En balanserad kost som innehåller en mängd olika näringsrika livsmedel från alla livsmedelsgrupper är viktig för övergripande hälsa och välbefinnande.