Domuz yağı veya yağ ve üzerine peynir konularak yapılan geleneksel bir enchiladada kaç kalori var?
Tipik bir enchilada (pirinç veya fasulye içermeyen) yaklaşık 300 kaloridir. Üçte biri doymuş yağ olan 13 gr yağ içerir. Doymuş yağlar öncelikle enerji için kullanılır ve genellikle oda sıcaklığında katıdır.
Enchilada'daki dana eti veya tavuk kızartılırsa doymuş yağ miktarı ve doymuş yağ yüzdesi artacaktır.
Peynir ayrıca enchiladas'a kalori ekler. Cheddar'ın ons başına yaklaşık 115 kalorisi vardır. Tipik bir burrito yaklaşık 1,5 ila 2 ons peynir içerir.
Topingler ayrıca enchiladas'taki kalorileri ve sodyumu da arttırır.
Yiyecek ve İçecek


- Palm Yağı ve Sağlık Riskleri
- Tavuk Çorbası Konserve Kremi ile bir makarna Öğün olun …
- Barbekü Brats Nasıl
- Jambonu spiral şeklinde nasıl kesersiniz?
- Pollock için en iyi Baharatlar
- Yumurtayı kabuğuyla mikrodalgada pişirebilir misin?
- Pişmiş mayonez nasıl yapılır?
- Ülkelere göre küresel gıda tüketimi nedir?
peynirler
- Gouda & Gamble Arasındaki Fark Nedir; Gruyere Peynir
- Asiago Peynir için kullanır
- Gümüş yemek güvenli midir?
- 5 farklı peynir nedir?
- 1 yemek kaşığı yağ kaç zeytin yapar?
- Pastırmanın yanına ne tür peynir iyi gider?
- Zaten rendelenmiş parmesan peynirini pakette veya kalıpta …
- Sütteki sirke fiziksel mi yoksa kimyasal bir değişim mi?
- Neden kuru üzümler hep birbirine yapışıyor?
- Jambonlu hindi rosto dana Amerikan peyniri İsviçre ve çed…
peynirler
- mezeler
- peynirler
- Chili Tarifler
- top
- dips
- Fondü Tarifler
- Hububat ve Patates Tarifler
- Jello Tarifler
- Salata Tarifleri
- Salsa Tarifler
- soslar
- Snacks
- Çorba Tarifleri
- Spreadler
- Stoklar
- sebze Yemek Tarifleri
