Patates püresi sizin için neden kötü?

Patates püresinin sizin için doğası gereği kötü olduğu söylenemez; haşlanmış patatesten yapılan sağlıklı bir besindir. Ancak nasıl hazırlandığına bağlı olarak sağlıksız hale gelebilir. Örneğin, çok fazla tereyağı, krema veya tuz eklemek, yemeğin kalori ve yağ içeriğini artırarak yemeği daha az besleyici hale getirebilir. Ayrıca kızartılmış patates püresi, haşlanmış patates püresine göre daha fazla kalori ve yağ içerir.