Ortalama bir büyük tatlı patates 120 kaloriye sahipse, içine esmer şeker ve tarçın eklendiğinde ne olur?

Esmer şeker ve tarçın eklenmiş bir tatlı patatesin kalori içeriği kullanılan esmer şeker ve tarçın miktarına göre değişebileceğinden kesin bir kalori miktarı vermek zordur. Bununla birlikte, genel bir kılavuz olarak, 1 çay kaşığı esmer şeker (yaklaşık 16 kalori) ve 1/2 çay kaşığı tarçının (yaklaşık 2 kalori) kalorisini büyük bir tatlı patatesin kalori sayısına (120 kalori) eklemek toplam kaloriyi artıracaktır. kalori sayımı yaklaşık 38 kaloridir. Bu nedenle esmer şeker ve tarçın eklenmiş büyük bir tatlı patates yaklaşık 158 kaloriye sahip olabilir.