Orta boy fırında patateste kaç karbonhidrat var?

Bir orta boy fırında patates yaklaşık 37 gram karbonhidrat içerir.

Orta boy fırında pişirilmiş patatesin (kabuğu açık, 156g) besin değeri aşağıdaki gibidir:

- Kalori:164

- Toplam yağ:0,2g

- Doymuş yağ:0g

- Protein:4.3g

- Karbonhidrat:37g

- Lif:2,4g

- Şeker:0,5g

- Sodyum:10mg

- Potasyum:620mg

- C vitamini:19 mg