Mısır yemenin enerji verdiğini size ne söylüyor?

Mısırın bir tahıl olduğu gerçeği. Tahıllar vücudun ana enerji kaynağı olan iyi bir karbonhidrat kaynağıdır. Mısır ayrıca vücudun gıdayı enerjiye dönüştürmesine yardımcı olan lif, protein, vitamin ve mineraller gibi diğer besinleri de içerir.