Yağsız süt soğan havuç patates tavuk suyu ve baharatlarla yapılan patates çorbası kaç kalori?

Yağsız süt, soğan, havuç, patates, tavuk suyu ve baharatlarla yapılan patates çorbasının kalori içeriği, özel tarife ve kullanılan malzeme miktarına göre değişebilir. Burada porsiyon başına kalori içeriğine ilişkin genel bir tahmin verilmiştir (porsiyon büyüklüğünün yaklaşık 1 fincan olduğu varsayılarak):

Malzemeler:

- Yağsız süt:80 kalori

- Soğan:40 kalori

- Havuç:50 kalori

- Patates:110 kalori

- Tavuk suyu:40 kalori

- Baharatlar (ör. tuz, karabiber, otlar):ihmal edilebilir kaloriler

Porsiyon başına toplam kalori (yaklaşık): 320 kalori

Bunun yalnızca bir tahmin olduğunu ve gerçek kalori miktarının, kullanılan belirli içeriklere ve bunların miktarlarına bağlı olarak değişebileceğini unutmayın. Daha kesin bir kalori hesabı arıyorsanız tarifinizde kullanılan her bir malzemenin kalori içeriğini toplayarak bunu hesaplayabilirsiniz.