Nabisco japon balığı krakerlerinin besin değeri?

Nabisco Japon Balığı krakerleri her yaştan insanın keyifle tükettiği popüler bir atıştırmalık yiyecektir. Buğday unu, mısır unu, bitkisel yağ ve tuzdan yapılırlar. Japon balığı krakerleri ayrıca demir, kalsiyum ve niasin gibi vitamin ve minerallerle de zenginleştirilmiştir.

Nabisco Japon Balığı krakerlerinin besin değeri şu şekildedir:

- Kalori:120

- Toplam yağ:5g

- Doymuş yağ:0g

- Kolesterol:0mg

- Sodyum:180mg

- Toplam karbonhidrat:18g

- Diyet lifi:1g

- Şeker:1g

- Protein:2g

Gördüğünüz gibi Japon balığı krakerleri nispeten sağlıklı bir atıştırmalık yiyecektir. Kalorileri ve yağları düşüktür ve iyi bir vitamin ve mineral kaynağı sağlarlar. Ancak Japon balığı krakerlerinin de yüksek sodyum içeriğine sahip olduğunu unutmamak önemlidir. Düşük sodyumlu bir diyet uyguluyorsanız Japon balığı krakerlerinin alımını sınırlamak isteyebilirsiniz.

Genel olarak, Nabisco Goldfish krakerleri her yaştan insanın keyifle tüketebileceği sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalıktır.