Abur cubur kısaca neler içerir?

1. Sağlıksız yağ oranı yüksek :Kolesterol ve kalp hastalığı riskini artırabilen doymuş ve trans yağlar.

2. İlave şeker oranı yüksek :Bu şekerler boş kalori sağlar ve kilo alımına ve obeziteye katkıda bulunabilir.

3. Temel besin maddeleri açısından düşük :Abur cuburlar genellikle genel sağlık açısından önemli olan vitaminler, mineraller ve lif bakımından düşüktür.