Hizmetli olan kişiler şekersiz sakız çiğneyebilir mi?

Evet, diş teli kullanan kişiler şekersiz sakız çiğneyebilir. Aslında şekersiz sakız çiğnemek diş tutucunuzu temiz ve bakterilerden uzak tutmanıza yardımcı olabilir. Sakız çiğnerken sürtünme, plak ve yiyecek parçacıklarının dişlerinizin ve tutucunuzun yüzeyinden uzaklaştırılmasına yardımcı olur.

Şekersiz sakızı tutucuyla çiğnemek için bazı ipuçları:

* "Şekersiz" etiketi taşıyan bir sakız seçin. Bu, çürüklerin ve diş çürümelerinin önlenmesine yardımcı olacaktır.

*En az 20 dakika sakız çiğneyin. Bu, tükürüğünüze plak ve yiyecek parçacıklarını temizlemesi için zaman tanıyacaktır.

*20 dakika sonra sakızı tükürün. Sindirim sorunlarına neden olabileceğinden yutmayın.

* Sakız çiğnedikten sonra dişlerinizi diş ipi ile temizleyin ve ağzınızı iyice çalkalayın. Bu, kalan plak ve yiyecek parçacıklarının giderilmesine yardımcı olacaktır.

Şekersiz sakızın tutucuyla çiğnenmesiyle ilgili sorularınız varsa mutlaka diş hekiminize danışın.

Tutucunuzun bakımıyla ilgili bazı ek ipuçları:

* Tutucunuzu günde en az iki kez yumuşak bir diş fırçası ve yumuşak bir sabunla fırçalayın.

* Fırçalamadan sonra tutucunuzu iyice durulayın.

* Tutucunuzu günde 22 saatten fazla takmayın.

* Tutucunuzu serin ve kuru bir yerde saklayın.

* Tutucunuzu evcil hayvanlardan ve çocuklardan uzak tutun.

* Kontroller ve tutucu bakımı için diş hekiminize düzenli olarak görünmeyi unutmayın.