Dikenli armut tohumlarını yutmak doğru mudur?

Dikenli armut tohumlarını yutmak genellikle güvenli kabul edilir. Tohumlar nispeten küçük ve yumuşaktır ve genellikle herhangi bir soruna neden olmadan sindirim sisteminden geçerler. Bununla birlikte, bazı insanlar çok miktarda dikenli armut tohumu tüketirse kabızlık gibi sindirim rahatsızlıkları yaşayabilirler. Ek olarak, bazı kişilerin dikenli armutlara veya tohumlarına alerjisi olabilir, bu nedenle bilinen herhangi bir gıda alerjiniz varsa dikkatli olmanız önemlidir.

Dikenli armut tohumlarını tüketirken akılda tutulması gereken bazı ek noktalar şunlardır:

* Tohumlar sindirilemez, bu nedenle vücudunuzdan bütün olarak geçerler.

* Tohumlar, kalsiyuma bağlanabilen ve emilimini engelleyebilen az miktarda oksalik asit içerir. Çok miktarda dikenli armut tohumu tüketmiyorsanız bu büyük bir endişe kaynağı değildir.

* Tohumlar ayrıca eser miktarda lif, protein ve vitaminler gibi diğer besin maddelerini de içerebilir.

Dikenli armut tohumlarını tükettikten sonra herhangi bir sindirim rahatsızlığı yaşıyorsanız, bunları yemeyi bırakıp doktorunuzla konuşmanız en iyisidir.