Üzüm dışında hiçbir şey yiyerek hayatta kalabilir misiniz?

Yetersiz beslenmeye yol açabileceğinden sadece üzüm yiyerek hayatta kalınması önerilmez. Üzümün kalorisi düşüktür ve dengeli bir beslenme sağlamaz.

Üzüm iyi bir vitamin, mineral ve antioksidan kaynağıdır ancak protein, yağ ve lif dahil olmak üzere birçok temel besin maddesinden yoksundur. Çok miktarda üzüm yeseniz bile, yine de bu besinler açısından yetersiz kalacaksınız ve ciddi sağlık sorunları yaşayabilirsiniz.

Sağlıklı bir diyet, meyveler, sebzeler, tam tahıllar, yağsız protein ve süt ürünleri dahil olmak üzere tüm besin gruplarından çeşitli gıdaları içermelidir.