Çemen otu nasıl uygulanır?

a) 2-3 yemek kaşığı (10-15 gram) çemen otu tohumunu gece boyunca suda bekletin.

b) Süzün ve biraz su ile macun haline gelinceye kadar öğütün.

c) Bu macunu cilde sürün ve yaklaşık bir saat bekletin.

d) Durulayın ve cildinizi kurulayın.

e) Bunu günde iki kez tekrarlayın.

2. Çemen Otu Tohumu Yağı:

a) Yüksek kaliteli çemen otu yağı satın alın.

b) Yağa alerjiniz olmadığından emin olmak için cildinize bir yama testi yapın.

c) Yağı günde iki kez cildinize masaj yapın.

3. Çemen otu çayı:

a) Kurutulmuş çemen otu tohumlarını sıcak suda bekletin ve süzün.

b) Çayı günde iki kez için.

4. Çemen Takviyeleri:

a) Günde 500-1000 mg çemen otu özü alın.

b) Ek ambalajın üzerindeki dozaj talimatlarını okuyun ve uygulayın.

Çemen otunu cilde uygulamak için ek ipuçları:

- Çemen otu ezmesini veya yağını cildinizde 2 saatten fazla bırakmayın çünkü cilt tahrişine neden olabilir.

- Herhangi bir cilt rahatsızlığınız varsa veya hamileyseniz çemen otunu kullanmadan önce doktorunuzla konuşun.

- En iyi sonuç için soğuk preslenmiş çemen otu yağı kullanın.