Bitkisel besin grubu hangi besinleri sağlar?
Sebzeler mükemmel bir vitamin, diyet lifi ve mineral kaynağıdır:
* A vitamini
* C vitamini
* K vitamini
* Potasyum
* Magnezyum
* Folat
* Lif
Sebzeler aynı zamanda kalori ve yağ bakımından da düşüktür ve kalp hastalığı, felç, tip 2 diyabet ve bazı kanser türleri gibi kronik hastalık riskinizi azaltmanıza yardımcı olabilirler.
Previous:Soğan nerede yetişir?
Yiyecek ve İçecek
- Ev yapımı Kremalı Humus Dip olun Nasıl - Kolay Sağlıkl…
- Sahte kuzu budu nasıl yapılır?
- Pakistan'daki deniz balıklarının türleri nelerdir?
- Limon suyu pH'ı ne kadar düşürür?
- Un Major Of bileşenleri tanımak Nasıl
- Pizza Hamur Ekmek Makinesi Yoğurma sonra Dondurulmuş Olabi…
- Ev yapımı yiyecekler abur cuburdan daha mı iyi?
- Taco sörf tacosunun tarifi nedir?
sebze Yemek Tarifleri
- Siz Sirke Paklama zaman pastörize gerekiyor mu?
- Bombardımanı önce bezelye haşlama
- Pişmiş bir tarifte lahana yerine iyi durulanmış lahana t…
- Kişniş tohumlarını nerede bulabilirsiniz?
- Çimlerdeki soğan nasıl öldürülür?
- Önceden pişirilmiş kırmızı fasulye ne kadar su eklenir…
- <P> genellikle turşu olarak sadece bilinen salatalık turş…
- Papaya içeriklerindeki toplam asitliği ve pH'ı nasıl aya…
- 150 gram ayçiçeği çekirdeğinde kaç ons var?
- Nasıl kurutun veya mantar kurutmak için
sebze Yemek Tarifleri
- mezeler
- peynirler
- Chili Tarifler
- top
- dips
- Fondü Tarifler
- Hububat ve Patates Tarifler
- Jello Tarifler
- Salata Tarifleri
- Salsa Tarifler
- soslar
- Snacks
- Çorba Tarifleri
- Spreadler
- Stoklar
- sebze Yemek Tarifleri
