Hangi meyve ve sebzelerde potasyum yüksektir?

Potasyum içeriği yüksek meyve ve sebzeler şunları içerir:

- Kayısı

- Muz

- Kavun

- Tatlı kavun

- Mango

- Portakallar

- Şeftali

- Ananaslar

- Çilek

- Karpuzlar

- Enginar

- Kuşkonmaz

- Avokado

- Fasulye (her türlü)

- Pancar

- Brokoli

- Brüksel lahanası

- Lahana

- Havuç

- Karnabahar

- Kereviz

- Kara lahana

- Mısır

- Salatalıklar

- Patlıcan

- Kale

- Marul

- Mantarlar

- Bezelye

- Biber (tüm çeşitler)

- Patates

- Balkabağı

- Turp

- Rutabagalar

- Ispanak

- Kabak

- Tatlı patates

- Domates

- Şalgam