Karahindiba yapraklarında yüksek konsantrasyonda C vitamini var mı?

Evet, karahindiba yaprakları gerçekten de yüksek konsantrasyonda C Vitamini içerir. Karahindibalar besin içeriğiyle bilinir ve yaprakları bu vitaminin bol miktardaki kaynağıdır. Aslında portakal veya limondan bile daha yüksek konsantrasyonlara sahip en iyi bitki bazlı C vitamini kaynaklarından biridir. Bu onları C vitamini alımını artırmayı amaçlayan diyetlere değerli bir katkı haline getirir.